अरुगुला सलाद के साथ नींबू-भुना हुआ चिकन और टी से डिलेड ओर्ज़ो
अरुगुला सलाद के साथ नींबू-भुना हुआ चिकन और टी से डिलेड ओर्ज़ो एक है डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 280 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । दुकान पर जाएं और अजवायन की पत्ती, चिकन 3 2 एलबीएस, मोटे नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो अरुगुला सलाद और डिलेड ओर्ज़ो के साथ नींबू-भुना हुआ चिकन, भुना हुआ चिकन, काला क्विनोआ और नींबू के साथ अरुगुला सलाद-ताह, तथा भुना हुआ चिकन, काला क्विनोआ और नींबू-ताहिनी ड्रेसिंग के साथ अरुगुला सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री पर प्रीहीट करें । उबालने के लिए पानी का एक बड़ा सॉस पैन सेट करें ।