अरबी बीफ और चावल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अरबी बीफ और चावल को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 478 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 5 और लागत परोसता है $ 2.18 प्रति सेवारत. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह एक है बल्कि सस्ता मध्य पूर्वी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । बासमती, पिसा हुआ भेड़ का बच्चा, लहसुन पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पाइन नट्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पाइन नट्स के साथ नाशपाती केक एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 25 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो अरबी चावल, गोमांस के साथ अरबी हरी बीन्स, तथा चिकन कबसा-अरबी चावल पकवान समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
गोमांस और प्याज को मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में पकाएं जब तक कि गोमांस भूरा न हो जाए, उखड़ जाती है ।
एक कोलंडर में नाली; कड़ाही पर लौटें ।
पानी और अगले 5 सामग्री जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 11 - एक्स 7-इंच बेकिंग डिश में चम्मच मिश्रण । कवर और सेंकना 350 पर 45 मिनट के लिए या तरल अवशोषित होने तक । किशमिश और पाइन नट्स में हिलाओ ।
अनुभवी चावल के सिरके के साथ परोसें ।