अली की हरी चटनी
अली की हरी चटनी आपके सॉस रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 149 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, नमक, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 46 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ आलू और हरी बीन्स के साथ भुना हुआ स्टेक और हरी पेपरकॉर्न सॉस, नारियल के दूध की हरी करी सॉस में थाई ग्रीन करी टर्की और तोरी मीटलाफ, तथा ग्रीन पेरूवियन डिपिंग सॉस (अकान अजी अमरिलो सॉस).
निर्देश
एक सॉस पैन में टमाटर, टमाटर, लहसुन और जलापेनो रखें, और ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । एक उबाल लेकर आएं, और 15 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक पकाएं ।
गर्मी, नाली से निकालें, और ठंडा होने दें ।
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में एवोकाडोस, पकी हुई सब्जियां, खट्टा क्रीम और सीताफल रखें और चिकना होने तक ब्लेंड करें । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन । ढककर, और परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।