आइवी हाउस रोस्ट आलू
आइवी हाउस रोस्ट आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 143 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 27 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लार्ड, मैदा आलू, सूजी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 98 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेमने को भूनें और आलू भूनें, आलू के साथ भूनें, तथा पैन रोस्ट आलू.
निर्देश
आलू छीलें और समान आकार के टुकड़ों में काट लें (आइवी हाउस ने मार्फोना का इस्तेमाल किया और प्रति व्यक्ति 4 टुकड़े की अनुमति दी) । उबलते नमकीन पानी में आलू डालें । उबाल पर वापस लाएं और 10 मिनट तक उबालें । इस बीच, 220 सी/फैन 200/गैस पर ओवन में एक मोटी रोस्टिंग पैन में लॉर्ड पिघलाएं
(आइवी हाउस ने हंस वसा और कसाई के गोमांस टपकने की कोशिश की, लेकिन न तो अच्छे पुराने लॉर्ड के रूप में सफल पाया । )
आलू को सूखा लें और सूजी के एक बड़े चम्मच के साथ सॉस पैन में वापस डालें । पैन को ढककर आलू को रफ करने के लिए हिलाएं ।
बेकिंग ट्रे को ओवन से निकालें और आलू को लार्ड में डालें, हर एक को पिघले हुए लार्ड में कोट करें । ट्रे को ओवन में लौटाएं और 40 मिनट के लिए भूनें, आलू को आवश्यकतानुसार 2-3 बार घुमाएं ।
ओवन से ट्रे निकालें और आलू को एक सर्विंग डिश में डालें । किसी भी वसा को सुखाने के लिए आलू के पकवान को 10 मिनट के लिए गर्म ओवन में लौटाएं ।
सीधे परोसें-भुना हुआ आलू कोई आदमी के लिए प्रतीक्षा करें!