आटिचोक और फोंटिना पाणिनी
आर्टिचोक और फोंटिना पाणिनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 335 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. के लिए $ 2.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । स्टोर पर जाएं और फोंटिना, मैरीनेटेड आर्टिचोक हार्ट्स, दो सिआबियाटा रोल, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 मिनट. एक चम्मच के साथ 36 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्रोसिटुट्टो, फोंटिना और अंजीर पाणिनी, बैंगन, फॉन्टिनान और टमाटर पाणिनी, तथा तुर्की, क्रैनबेरी और फोंटिना पाणिनी.