आठ रुपये में खाएं: टोस्टेड ब्रेडक्रंब के साथ छोले का सूप

आठ रुपये में खाएं: टोस्टेड ब्रेडक्रंब के साथ छोले का सूप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए आठ रुपये में खाएं: टोस्टेड ब्रेडक्रंब के साथ छोले का सूप आज़माएं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.03 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 440 कैलोरी. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 14 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. अगर आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, छोले, एस्केरोल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो आठ रुपये में खाएं: छोले का सूप और गाजर का सलाद, टोस्टेड कद्दू ग्रेमोलटा ब्रेडक्रंब के साथ मेपल भुना हुआ डेलिकटा स्क्वैश और चना तोरी पास्ता, तथा आठ रुपये में खाएं: टोस्टेड मैकेरल सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
एक बेकिंग शीट पर ब्रेड क्रम्ब्स फैलाएं, जैतून के तेल (1-2 बड़े चम्मच) की एक चमक के साथ टॉस करें, और समान रूप से फिर से फैलाएं । 5 से 10 मिनट के लिए टोस्ट करें, हर कुछ मिनट में हिलाएं, जब तक कि टुकड़ों को सुनहरा और सुगंधित न हो जाए । हलचल करते समय उन पर बहुत कड़ी नज़र रखें, क्योंकि वे बहुत जल्दी जलना शुरू कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
3
जबकि ब्रेडक्रंब टोस्ट कर रहे हैं, मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
4
कटा हुआ प्याज जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि यह नरम न हो जाए और कुछ रंग मिलने लगे, आपके बर्तन और आपकी गर्मी के आधार पर 10-15 मिनट । पिमेंटन या जीरा डालें, अगर उपयोग कर रहे हैं, तो थोड़ा नमक और काली मिर्च और लहसुन के साथ और लगभग एक मिनट और पकाएं । यदि आपके पास शराब की एक बोतल खुली है, तो अब एक ग्लग डालें और तब तक पकाएं जब तक कि यह लगभग पूरी तरह से वाष्पित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
Pimenton पाउडरPimenton पाउडर
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
चेडर तले हुए प्याजचेडर तले हुए प्याज
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
5
छोले और उनके शोरबा को सॉस पैन में डालें और उबाल लें । गर्म करने के लिए कुछ मिनट के लिए धीरे से उबालें; फिर एस्केरोल में हलचल करें, एक उबाल पर लौटें, और 5 मिनट और पकाएं, जब तक कि एस्केरोल खाने के लिए पर्याप्त निविदा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
EscaroleEscarole
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
6
टोस्टेड ब्रेड क्रम्ब्स के उदार छिड़काव के साथ गर्म सूप परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
2-2/3 कप क्यूब्ड पके हुए चिकन ब्रेस्ट2-2/3 कप क्यूब्ड पके हुए चिकन ब्रेस्ट
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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