आठ रुपये में खाएं: मटर का सूप और सबसे सरल स्लाव विभाजित करें
आठ रुपये में खाएं: मटर का सूप और सबसे सरल स्लाव एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी सूप । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 448 कैलोरी. के लिए $ 2.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । प्याज, चिकन स्टॉक, मेयोनेज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो आठ रुपये में खाएं: करी हुई पीली मटर का सूप, सरलतम किडनी बीन और सब्जी का सूप, तथा सबसे सरल ग्रीष्मकालीन सब्जी मिसो नूडल सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर अपने सूप के बर्तन में जैतून का तेल गरम करें और प्याज और लहसुन को अजवायन, नमक और काली मिर्च के साथ तब तक भूनें जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए, 10 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
8 (अंडर-12) झींगा
(बड़ी ट्यूब)
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
गाजर, आलू, विभाजित मटर के 3/4, और स्टॉक या पानी जोड़ें । एक उबाल ले आओ, फिर 40 मिनट के लिए खुला उबाल लें । खाना बनाते समय स्किम फोम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विभाजित मटर
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
3
शेष विभाजित मटर जोड़ें और एक और 40 मिनट के लिए उबाल जारी रखें, या जब तक कि सभी मटर नरम न हो जाएं (मैं आमतौर पर सबसे जिद्दी मटर की देखभाल करने के लिए 10 या 20 मिनट अधिक समय तक जाता हूं) । तल पर जलने से ठोस रखने के लिए अक्सर हिलाओ । नमक और काली मिर्च का स्वाद लें और गरमागरम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
विभाजित मटर
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
4
सबसे सरल स्लाव
5
एक बाउल में मेयोनीज, एप्पल साइडर विनेगर, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंट लें । गोभी के साथ टॉस । संतुलन के लिए स्वाद लें और यदि आवश्यक हो तो अधिक सिरका, नमक, या काली मिर्च जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ