आर्टिचोक के साथ स्वस्थ पालक डुबकी

आर्टिचोक के साथ स्वास्थ्यवर्धक पालक डुबकी आपके होर डी ' ओवरे प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त नुस्खा 10 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 81 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 120 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. स्टोर पर जाएं और आटिचोक दिल, हल्के बच्चे पालक के पत्ते, 3-कम वसा वाले क्रीम पनीर, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 72 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्वस्थ पालक और चावल पुलाव, बेक्ड पालक डिप लोफ, तथा एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।