आलू और मटर मैश
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? आलू और मटर मैश कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 343 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 33 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, मटर, आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तीन-आलू मैश, ब्रोकोली-आलू मैश, तथा लाल त्वचा आलू मैश.