आलू की चटनी
आलू की चटनी एक है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 68 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 171 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पार्मिगियानो-रेजिगो चीज़, कोषेर सॉल्ट, ग्रुइरे चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो ग्रैटिन डूपहिनोइस (आलू की चटनी), आलू, शकरकंद और आलू के साथ सेज-फ्लेवर्ड ग्रैटिन डूपहिनोस, तथा दो-आलू की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
लहसुन के साथ एक ब्रायलर-सुरक्षित 11 एक्स 7-इंच बेकिंग डिश रगड़ें; लहसुन त्यागें । मक्खन के साथ कोट पकवान।
एक कड़ाही में दूध और अगली 5 सामग्री (आलू के माध्यम से) मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । 8 मिनट या आलू के लगभग नरम होने तक पकाएं । तैयार बेकिंग डिश में चम्मच आलू का मिश्रण।
375 पर 35 मिनट तक बेक करें ।
पहले से गरम ब्रायलर। 3 मिनट या सुनहरा होने तक उबालें ।