आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए आलू गोभी स्टफिंग को ट्राई करें । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 399 कैलोरी. के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, लाल मिर्च, जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो माँ की आलू गोभी, आलू गोभी (आलू और फूलगोभी), तथा अरसी की परम आलू गोभी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन के ऊपरी और निचले तिहाई हिस्से में ओवन रैक रखें और ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । एक उथले 3-क्वार्ट बेकिंग डिश (13 इंच 9 इंच) मक्खन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
ओवन
2
ब्रेड क्यूब्स को 1 परत में 2 बड़े उथले बेकिंग पैन में फैलाएं और बेक करें, पैन की स्थिति को बेकिंग के माध्यम से आधा, सूखने तक, 20 से 25 मिनट तक स्विच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेड क्यूब्स
फैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
ओवन
3
ओवन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
4
ओवन का तापमान 450 डिग्री फ़ारेनहाइट तक बढ़ाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
5
1 स्टिक मक्खन को टुकड़ों में काटें, फिर फोम के कम होने तक मध्यम गर्मी पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
प्याज, गाजर, अजवाइन, और आलू जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सब्जियां नरम न हो जाएं, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
आलू
गाजर
अजवाइन
प्याज
7
फूलगोभी जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, जब तक कि फूलगोभी कुरकुरा-निविदा न हो, लगभग 8 मिनट । करी पाउडर, नमक, काली मिर्च, जीरा, और लाल मिर्च में हिलाओ और पकाना, सरगर्मी, 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पाउडर
फूलगोभी
ग्राउंड केयेन काली मिर्च
काली मिर्च
जीरा
नमक
8
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और ब्रेड क्यूब्स के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेड क्यूब्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
9
शोरबा और 1 कप काजू जोड़ें, फिर कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजू
शोरबा
10
बेकिंग डिश में स्टफिंग फैलाएं और मक्खन वाली पन्नी (मक्खन वाली तरफ नीचे) के साथ कसकर कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भराई
फैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
एल्यूमीनियम पन्नी
11
लगभग 20 मिनट तक गर्म होने तक ओवन के ऊपरी तीसरे भाग में बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
12
पन्नी निकालें और शेष 1/2 कप काजू को ऊपर से छिड़कें, फिर ऊपर से ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट और बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
एल्यूमीनियम पन्नी
1
स्टफिंग को इकट्ठा किया जा सकता है, लेकिन बेक्ड नहीं, 1 दिन आगे और ठंडा, कवर किया गया । बेकिंग से पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।