आलू रोसेट
आलू के रोसेट सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 77 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में अंडा, हरा प्याज, आलू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो रोसेट, रोसेट, तथा चेवी मेरिंग्यू रोसेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में आलू रखें और पानी से ढक दें; मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । ढककर 15-20 मिनट तक या नरम होने तक पकाएं; नाली ।
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरण; आलू को मैश करें । पनीर, अंडा, प्याज, खट्टा क्रीम, नमक और काली मिर्च में मारो ।
पेस्ट्री बैग या भारी शुल्क वाले प्लास्टिक बैग के कोने में एक छेद काटें । बड़े स्टार टिप # 40 डालें
आलू के मिश्रण के साथ बैग भरें। एक बढ़ी हुई बेकिंग शीट पर आठ टीले में आलू को पाइप करें । 1 महीने तक ढककर फ्रीज करें ।
माइक्रोवेव सेफ प्लेट पर रखें । लच्छेदार कागज के साथ कवर करें; 6 मिनट के लिए या गर्म होने तक उच्च पर माइक्रोवेव करें ।