आसान Crustless तोरी Quiche
नुस्खा आसान क्रस्टलेस तोरी क्विक लगभग आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 5 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 269 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 21g वसा की प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, ब्रेड क्रम्ब्स, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 54 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह सुबह के भोजन के रूप में अच्छा काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 36 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो आसान Crustless तोरी Quiche, तोरी Crustless Quiche, तथा Crustless तोरी quiche समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । कुकिंग स्प्रे के साथ 9 इंच की पाई प्लेट स्प्रे करें और ब्रेड क्रम्ब्स के साथ कोट करें ।
एक बड़े कटोरे में अंडे, तोरी, बिस्किट मिक्स, प्याज, चेडर चीज़, वनस्पति तेल, अजमोद, परमेसन चीज़, लहसुन, अजवायन, नमक और काली मिर्च को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं ।
तैयार बेकिंग डिश में मिश्रण डालो।
पहले से गरम ओवन में सुनहरा भूरा और अंडे सेट होने तक, 45 मिनट से 1 घंटे तक बेक करें । परोसने से पहले 10 मिनट के लिए क्विच को ठंडा होने दें ।