आसान आटिचोक डुबकी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ईज़ी आर्टिचोक डिप को आज़माएँ । यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.2 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 333 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वोस्टरशायर सॉस, लहसुन, रोमा टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 32 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो आटिचोक केकड़ा डुबकी, बेक्ड पालक और आटिचोक डुबकी, तथा एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
मध्यम कटोरे में आर्टिचोक, मेयोनेज़, परमेसन चीज़, लहसुन, वोस्टरशायर सॉस और नमक मिलाएं । 1-चौथाई गेलन पुलाव पकवान में चम्मच।
एक चुलबुली गर्म होने तक 30 मिनट सेंकना ।
अजमोद और कटा हुआ टमाटर के साथ छिड़के ।
पटाखे या टोस्टेड ब्रेड स्लाइस के साथ परोसें ।