आसान डेयरी मुक्त दालचीनी रोल

आसान डेयरी मुक्त दालचीनी रोल
आसान डेयरी मुक्त दालचीनी रोल एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 184 कैलोरी. यह नुस्खा 11 कार्य करता है । यह नुस्खा 455 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, पिसी हुई दालचीनी, दानेदार चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो आसान दालचीनी किशमिश नाश्ता रिसोट्टो (डेयरी मुक्त, लस मुक्त, शाकाहारी), 5-मिनट वेलेंटाइन सेब दालचीनी रोल (लस, डेयरी, और अंडा मुक्त), तथा फास्ट और आसान लस मुक्त दालचीनी रोल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1/2 कप मैदा अलग रख दें । एक बड़े कटोरे में, 2-1/4 कप आटा, चीनी, नमक और खमीर को समान रूप से फैलाने तक एक साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
माइक्रोवेव में पानी, दूध का विकल्प और मार्जरीन को एक साथ गर्म करें जब तक कि मिश्रण बहुत गर्म न हो जाए, लेकिन छूने के लिए बहुत गर्म न हो, लगभग 125-130 डिग्री फ़ारेनहाइट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
3
नरम आटा बनाने के लिए अंडा और केवल पर्याप्त बचा हुआ आटा डालें । आटा तैयार हो जाएगा जब यह धीरे से कटोरे के किनारे से दूर खींचता है और एक लोचदार स्थिरता होती है । हल्के आटे की सतह पर, लगभग 3 से 5 मिनट के लिए आटा गूंध लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
4
इसे हल्के से चुपड़ी हुई कटोरी में रखें और 10 मिनट के लिए आराम दें । 10 मिनट के बाद, आटे को 14 और 8 इंच के आयत में बेल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
5
शीर्ष पर नरम मार्जरीन फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
6
दालचीनी और चीनी को एक साथ मिलाएं और इसे मार्जरीन के ऊपर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
7
आटे को कसकर रोल करें और 11 समान टुकड़ों में काट लें और हल्के से 9 इंच के गोल पैन या पाई डिश में रखें । रोल को एल्युमिनियम फॉयल से ढकें और 60 और 90 मिनट के लिए गर्म, ड्राफ्ट-फ्री जगह पर उठने दें । रोल आकार में दोगुना हो जाने के बाद, अपने ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
बारीक कटे हुए पेकान, साथ ही परोसने के लिए अतिरिक्तबारीक कटे हुए पेकान, साथ ही परोसने के लिए अतिरिक्त
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
8
25 से 30 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें । यदि आप चाहें तो भारी ब्राउनिंग से बचने के लिए 15 मिनट के बाद रोल को एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
9
एक मध्यम कटोरे में शीशे का आवरण सामग्री को एक साथ मिलाएं । परोसने से ठीक पहले दालचीनी के रोल को शीशे का आवरण के साथ ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी रोलदालचीनी रोल
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएडेयरी मुक्त दूध विकल्प या नारियल का दूध क्रीमरडेयरी मुक्त दूध विकल्प या नारियल का दूध क्रीमर33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएडेयरी मुक्त गैर-हाइड्रोजनीकृत मार्जरीन, कमरे के तापमान के लिए नरमडेयरी मुक्त गैर-हाइड्रोजनीकृत मार्जरीन, कमरे के तापमान के लिए नरम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडेयरी मुक्त दूध विकल्पडेयरी मुक्त दूध विकल्प11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा (1/4 कप सेब की चटनी या 1 एनर-जी अंडा प्रतिकृति अंडे से मुक्त के बराबर हो सकता है)अंडा (1/4 कप सेब की चटनी या 1 एनर-जी अंडा प्रतिकृति अंडे से मुक्त के बराबर हो सकता है)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस12 चम्मच लहसुन पाउडरजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाउडर (कन्फेक्शनरों) चीनीपाउडर (कन्फेक्शनरों) चीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा71 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज बेकिंग यीस्ट (जैसे रेड स्टार प्लेटिनम सुपीरियर बेकिंग यीस्ट-नीचे नोट देखें)पैकेज बेकिंग यीस्ट (जैसे रेड स्टार प्लेटिनम सुपीरियर बेकिंग यीस्ट-नीचे नोट देखें)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स11
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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