आसान बिबिंबप

आसान बिबिंबप
नुस्खा आसान बिबिंबप तैयार है लगभग 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी कोरियाई भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 343 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपको करना है 3 गाजर, शिमला मिर्च, कटी हुई पत्ती पालक, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो आसान कोरियाई : बिबिंबप, बिबिंबप, तथा बिबिंबप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े सॉस पैन में, चावल और 2 2/3 कप पानी को उबालने के लिए गर्म करें; गर्मी को कम करें । कवर; 15 से 20 मिनट या चावल के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
छोटी कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
पालक और लहसुन जोड़ें; लगभग 5 मिनट पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि लहसुन नर्म न हो जाए और पालक मुरझा न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
लहसुनलहसुन
4
इस बीच, बड़े स्किलेट में, उबलने के लिए 2 से 3 इंच पानी गरम करें; गर्मी कम करें ताकि पानी उबल रहा हो । ठंडे अंडे तोड़ें, एक बार में, कस्टर्ड कप या छोटे कांच के कटोरे में । पानी की सतह के करीब कप पकड़े हुए, ध्यान से अंडे को पानी में स्लाइड करें । बिना ढके 3 से 5 मिनट तक या जब तक सफेद और जर्दी सख्त न हो जाए, तब तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कस्टर्डकस्टर्ड
पानीपानी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कटोराकटोरा
5
स्लेटेड चम्मच के साथ अंडे निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
6
फुलाना कांटा के साथ चावल पकाया जाता है । चावल को 4 अलग-अलग सर्विंग बाउल में समान रूप से विभाजित करें । प्रत्येक के ऊपर गाजर, शिमला मिर्च, तली हुई पालक और 1 पका हुआ अंडा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
चावलचावल
पका हुआ अंडापका हुआ अंडा
गाजरगाजर
पालकपालक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
श्रीराचा सॉस के साथ बूंदा बांदी । गठबंधन करने के लिए सख्ती से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SrirachaSriracha
8
तुरंत परोसें।

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है निबंध चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 9 डॉलर है ।
निबंध Chenin ब्लॉन्क
निबंध Chenin ब्लॉन्क
निबंध चेनिन ब्लैंक दक्षिण अफ्रीका के सफेद वैरिएटल, चेनिन ब्लैंक से बना एक मध्यम शरीर वाला सफेद मिश्रण है । चेनिन ब्लैंक वाइन को अपने फलों का सलाद, अमरूद और खरबूजे की सुगंध और एक ताज़ा अम्लता देता है । कुछ महीनों के लिए कम पर कुछ सुर झूठ जटिलता और शरीर में जोड़ता है । सुगंधित विओग्नियर का एक स्पर्श कुछ पुष्प संकेतों के साथ फल संरचना को पूरक करता है । गर्म गर्मी के दिन पोर्च पर एपरिटिफ के रूप में शराब अपने आप में एकदम सही है । चेनिन ब्लैंक खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से सुशी, सीप, एशियाई करी, मीठे और खट्टे व्यंजन और गर्मियों के सलाद । ब्लेंड: 87% चेनिन ब्लैंक, 13% विग्नियर
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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