आसान ब्रंसविक स्टू

आसान ब्रंसविक स्टू
आसान ब्रंसविक स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.79 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 432 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोर्क शोल्डर रोस्ट, ब्राउन शुगर, नए आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 12 घंटे और 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो आसान ब्रंसविक स्टू, ब्रंसविक स्टू, तथा ब्रंसविक स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ट्रिम रोस्ट और 2 इंच के टुकड़ों में काट लें । 6-क्वार्ट धीमी कुकर में सभी सामग्री को एक साथ हिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
2
ढककर कम पर पकाएं 10 से 12 घंटे या जब तक आलू कांटा-निविदा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
3
एक स्लेटेड चम्मच के साथ सूअर का मांस निकालें, और टुकड़ा । कटा हुआ सूअर का मांस धीमी कुकर में लौटाएं, और अच्छी तरह से हिलाएं । कटोरे में करछुल स्टू।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खींचा पोर्कखींचा पोर्क
पोर्कपोर्क
स्टूस्टू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
धीमी कुकरधीमी कुकर
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल

सामग्री

510मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्साकीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा6(सर्दी)अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिकअतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन255मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज फ्रोजन बेबी लीमा बीन्स, पिघला हुआपैकेज फ्रोजन बेबी लीमा बीन्स, पिघला हुआ255मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज जमे हुए मकई, thawedपैकेज जमे हुए मकई, thawed3मध्यम आकारनए आलू, खुली और कटा हुआनए आलू, खुली और कटा हुआ1बड़ेप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1किलोग्रामबोनलेस पोर्क शोल्डर रोस्ट (बोस्टन बट)बोनलेस पोर्क शोल्डर रोस्ट (बोस्टन बट)11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार12 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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