आसान भुना हुआ सब्जियां
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और पूरे 30 अपने प्रदर्शनों की सूची के लिए व्यंजनों, आसान भुना हुआ सब्जियों एक नुस्खा आप की कोशिश करनी चाहिए हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस साइड डिश में है 244 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेंहदी, मशरूम, आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 91 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे आसान भुना हुआ सब्जियां, आसान भुना हुआ सब्जियां, और आसान भुना हुआ ग्रीष्मकालीन सब्जियां.
निर्देश
आलू को सॉस पैन में रखें और पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 7-8 मिनट के लिए या लगभग निविदा तक कवर और उबाल लें ।
एक कटोरे में, शेष सामग्री को मिलाएं ।
आलू डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
15-इंच में फैलाएं। एक्स 10 में. एक्स 1-में। बेकिंग पैन कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ।
450 डिग्री पर 30-35 मिनट के लिए या आलू के नरम और सुनहरे भूरे रंग के होने तक, एक बार हिलाते हुए बेक करें ।