आसान मीटबॉल मिनस्ट्रोन
आसान मीटबॉल मिनस्ट्रोन सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 68 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 178 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह बहुत ही उचित कीमत वाले सूप के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, प्याज, किडनी बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मीटबॉल मिनस्ट्रोन, शीतकालीन मीटबॉल मिनस्ट्रोन, तथा इतालवी टर्की मीटबॉल मिनस्ट्रोन सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक डच ओवन में, पहले नौ अवयवों को मिलाएं । एक उबाल लाओ; स्पेगेटी जोड़ें । गर्मी कम करें; 10 मिनट के लिए या स्पेगेटी के नरम होने तक ढककर उबालें ।
मीटबॉल और टमाटर जोड़ें; के माध्यम से गर्मी । बे पत्ती त्यागें।