आसान मछली चावडर के बारे में आवश्यकता है 40 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 194 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 1457 कैलोरी. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $21.68 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, नमक, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान मछली चावडर, मछली चावडर के लिए मरने के लिए, तथा मछली चावडर.
निर्देश
1
एक डच ओवन में हैडॉक और पानी रखें और उबलने के लिए गर्म करें । कवर करें और गर्मी को कम करें और लगभग 10-15 मिनट या जब तक मछली सफेद न हो जाए और आसानी से फ्लेक्स न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैडॉक
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
हलिबूट निकालें, 'शोरबा' (तरल) को अलग रखें (अलग रखें); हैडॉक को काटने के आकार के टुकड़ों में काटें । 1 कप आरक्षित शोरबा को डच ओवन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैडॉक
हलिबूट
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
3
आलू, प्याज और हरी मिर्च डालें और 15 मिनट या आलू के नरम होने तक उबालें ।
मेनू पर मछली? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप ज़िंद-हम्ब्रेक्ट क्लोस विंड्सबहल वेंडेंज टार्डिव पिनोट ग्रिस आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 99 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।