आसान मछली टैकोस
आसान मछली टैकोस सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 405 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए $ 5.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लोफैट रिफाइंड बीन्स, नॉनफैट क्रीम, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नोनफैट खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी टुकड़ा केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 6 मिनट. एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान मछली टैकोस, {} आसान मछली टैकोस, तथा त्वरित और आसान मछली टैकोस.
निर्देश
मछली को 4 टुकड़ों में काटें ।
तेल, नीबू का रस, मिर्च पाउडर को एक साथ फेंट लें ।
प्रत्येक पट्टिका के दोनों किनारों पर ब्रश मिश्रण; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । पकने तक हर तरफ 3 से 4 मिनट तक ग्रिल करें । प्रत्येक टॉर्टिला को 1 पट्टिका के साथ भरें, टुकड़ों में फ्लेक्ड, और 1/4 कप प्रत्येक गोभी और सालसा; 2 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष ।
1/2 कप बीन्स के साथ परोसें ।
मछली को 4 टुकड़ों में काटें ।
तेल, नीबू का रस, मिर्च पाउडर को एक साथ फेंट लें ।
प्रत्येक पट्टिका के दोनों किनारों पर ब्रश मिश्रण; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । पकने तक हर तरफ 3 से 4 मिनट तक ग्रिल करें । प्रत्येक टॉर्टिला को 1 पट्टिका के साथ भरें, टुकड़ों में फ्लेक्ड, और 1/4 कप प्रत्येक गोभी और सालसा; 2 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष ।
1/2 कप बीन्स के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है स्काईफॉल पिनोट ग्रिस । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।
![Skyfall Pinot Gris]()
Skyfall Pinot Gris
नाक में आम, खट्टे फूल और केले के नोटों के साथ रंग में पीला पुआल । तालू पर उष्णकटिबंधीय फल का एक मिश्रण कीनू, आम, अंगूर और केले के स्वाद में प्रकट होता है । ये उष्णकटिबंधीय नोट लंबे और लंबे समय तक खत्म होते रहते हैं ।