इतालवी कटा हुआ सलाद

इतालवी कटा हुआ सलाद
नुस्खा इतालवी कटा हुआ सलाद तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस साइड डिश में है 160 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोमेन लेट्यूस, मोज़ेरेला, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कटा हुआ इतालवी सलाद, इतालवी कटा हुआ सलाद, तथा इतालवी कटा हुआ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सिरका, लहसुन, अजवायन, नमक, काली मिर्च और चीनी को एक साथ मिलाएं । धीरे-धीरे तेल में बूंदा बांदी, लगातार फुसफुसाते हुए, जब तक कि ड्रेसिंग अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
सलाद बनाएं: एक बड़े कटोरे में, लेट्यूस, मोज़ेरेला, भुना हुआ लाल और पेपरोनसिनी मिर्च, जैतून, सलामी, तुलसी और प्याज मिलाएं; गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें । परोसने से ठीक पहले, सलाद के ऊपर ड्रेसिंग डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटेंस्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटें
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैंभूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
कटा हुआ ताजा कालेकटा हुआ ताजा काले
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा तुलसी, बारीक कटा हुआताजा तुलसी, बारीक कटा हुआ2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकलामाता जैतूनकलामाता जैतून796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल11 पौंड तोरी,सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ पेपरोनसिनी मिर्चपतले कटा हुआ पेपरोनसिनी मिर्च1छोटालाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ3(सर्दी)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ कटा हुआ भुना हुआ लाल मिर्चकटा हुआ कटा हुआ भुना हुआ लाल मिर्च2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमोटे कटा हुआ रोमेन लेट्यूस (2 बड़े दिलों से)मोटे कटा हुआ रोमेन लेट्यूस (2 बड़े दिलों से)85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ इतालवी सलामी (जैसे सोप्रेसटा), रिबन में काट लेंकटा हुआ इतालवी सलामी (जैसे सोप्रेसटा), रिबन में काट लें1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा मोत्ज़ारेला, कटा हुआताजा मोत्ज़ारेला, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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