इतालवी तुर्की स्किलेट

इतालवी तुर्की स्किलेट
इतालवी टर्की स्किलेट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 386 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा. के लिये प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टर्की, प्याज, शिमला मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बो टाई पास्ता और इतालवी टर्की सॉसेज स्किलेट भोजन, तुर्की टोनाटो (टूना कापर सॉस में इतालवी ठंडा टर्की), और इतालवी कड़ाही चिकन.

निर्देश

1
पैकेज निर्देशों के अनुसार कुक लिंगुइन । इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, स्ट्रिप्स में काटेंपका हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, स्ट्रिप्स में काटें
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
मशरूम, प्याज, अजवाइन और हरी मिर्च जोड़ें; पकाना और निविदा तक हलचल । टर्की, टमाटर, सूप और सीज़निंग में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्चहरी मिर्च
मसालामसाला
मशरूममशरूम
टमाटरटमाटर
अजवाइनअजवाइन
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
प्याजप्याज
सूपसूप
3
लिंगुइन नाली; टर्की मिश्रण में जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । यदि वांछित है, तो पनीर के साथ छिड़के और पनीर के पिघलने तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, स्ट्रिप्स में काटेंपका हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, स्ट्रिप्स में काटें
पनीरपनीर
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की

सामग्री

397(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)टमाटर diced कर सकते हैं, सूखाटमाटर diced कर सकते हैं, सूखा2(सर्दी)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)1रिबअजवाइन रिब, कटा हुआअजवाइन रिब, कटा हुआ283(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)गाढ़ा टमाटर का सूप, बिना पतला कर सकते हैंगाढ़ा टमाटर का सूप, बिना पतला कर सकते हैं1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद1छोटाहरी मिर्च, कटी हुईहरी मिर्च, कटी हुई1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)इतालवी मसालाइतालवी मसाला454(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)पैकेज linguineपैकेज linguine1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए113(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)कप कटा हुआ चेडर पनीर, वैकल्पिककप कटा हुआ चेडर पनीर, वैकल्पिक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएcubed पकाया टर्कीcubed पकाया टर्की
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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