इतालवी पोलेंटा पुलाव

इतालवी पोलेंटा पुलाव
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए इतालवी पोलेंटा पुलाव को आज़माएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 411 कैलोरी. के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह एक है यथोचित कीमत भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन की कलियाँ, कॉर्नमील, प्याज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो इतालवी पोलेंटा टर्की पुलाव, इतालवी गोमांस और पोलेंटा पुलाव, तथा इतालवी टॉपिंग के साथ पोलेंटा पाई समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

340हैबेनेरो मिर्चथोक गर्म इतालवी सॉसेज (या केसिंग से हटाए गए लिंक)थोक गर्म इतालवी सॉसेज (या केसिंग से हटाए गए लिंक)794हैबेनेरो मिर्चप्यूरी में पूरे टमाटरप्यूरी में पूरे टमाटर1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन शोरबा (1 14 से 14 1/2-औंस कर सकते हैं)चिकन शोरबा (1 14 से 14 1/2-औंस कर सकते हैं)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)454हैबेनेरो मिर्चबैंगन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबैंगन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ (या स्वाद के लिए अधिक)लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ (या स्वाद के लिए अधिक)340हैबेनेरो मिर्चलीन ग्राउंड बीफलीन ग्राउंड बीफ454हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो पनीर या 3/4 कप परमेसन पनीर, प्लसताजा कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो पनीर या 3/4 कप परमेसन पनीर, प्लस1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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