इतालवी सॉसेज और अंडा सेंकना
नुस्खा इतालवी सॉसेज और अंडा सेंकना आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 2 घंटे और 55 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 35 ग्राम प्रोटीन, 34g वसा की, और कुल का 600 कैलोरी. के लिए $ 4.03 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 11 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, तुलसी, रोटी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो इतालवी सॉसेज अंडा सेंकना, इतालवी सॉसेज सेंकना, तथा मिर्च के साथ इतालवी सॉसेज कैसे सेंकना है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
ब्रेड क्यूब्स को 1 टेबलस्पून तेल के साथ टॉस करें और रिमेड बेकिंग शीट पर एक परत में समान रूप से फैलाएं ।
तब तक बेक करें जब तक कि क्यूब्स किनारों के चारों ओर हल्का सुनहरा न होने लगें, 10 से 12 मिनट (ओवर-ब्राउन न करें क्योंकि ब्रेड क्यूब्स डिश में सॉसेज के ऊपर बेक होने पर ब्राउन होते रहेंगे) ।
ओवन से निकालें और अलग सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में शेष तेल गरम करें ।
प्याज और सॉसेज जोड़ें। सॉसेज को लकड़ी के चम्मच से तोड़ें और तब तक पकाएं जब तक सॉसेज पक न जाए और प्याज नरम न हो जाए, 8 से 10 मिनट ।
पालक डालें और लगभग 2 मिनट तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएँ ।
धूप में सुखाए हुए टमाटर और तुलसी डालें ।
1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ सीजन ।
मिश्रण को समान रूप से 13-बाय-9-बाय-2-इंच ग्लास बेकिंग डिश या सिरेमिक बेकिंग डिश में फैलाएं ।
मिश्रण पर बकरी पनीर छिड़कें और शीर्ष पर ब्रेड क्यूब्स की व्यवस्था करें । मिश्रण में 6 मामूली इंडेंटेशन बनाएं, अलग-अलग दूरी । कवर और सर्द। इसे 2 घंटे पहले तैयार किया जा सकता है ।
प्रत्येक इंडेंटेशन में 1 अंडे को क्रैक करें, सुनिश्चित करें कि यॉल्क्स बरकरार रहें ।
नमक और ताजी पिसी हुई काली मिर्च के साथ अंडे को हल्के से छिड़कें ।
अंडे की सफेदी सेट होने तक बेक करें लेकिन जर्दी अभी भी बहती है, लगभग 15 मिनट (या पूरी तरह से पकी हुई जर्दी के लिए 18 मिनट) ।