इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 112g वसा की, और कुल का 1180 कैलोरी. के लिए $ 4.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, अंडे की जर्दी, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चेरी और इलायची कस्टर्ड, स्ट्रॉबेरी रूबर्ब कस्टर्ड के साथ नींबू इलायची क्रेप्स, तथा इलायची कॉफी.
निर्देश
1
एक गैर-सक्रिय सॉस पैन में, दूध, वेनिला बीन, कुचल कॉफी बीन्स और इलायची को मध्यम गर्मी पर उबाल लें । तुरंत आँच बंद कर दें और 15 मिनट के लिए अलग रख दें । इस बीच, व्हिस्क अटैचमेंट (या हैंड मिक्सर का उपयोग करके) के साथ लगे मिक्सर में, अंडे की जर्दी, चीनी और नमक को हल्के पीले और फूलने तक फेंटें । मिक्सर को धीमी गति से चलाने के साथ, कॉर्नस्टार्च में मिलाएं, फिर बहुत धीरे-धीरे गर्म दूध के मिश्रण में डालें, जैसे ही आप जाते हैं इसे मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉफी बीन्स
1 साबुत वेनिला बीन, विभाजित
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
मशरूम की किस्में
इलायची
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
एक अच्छी छलनी के माध्यम से मिश्रण को वापस सॉस पैन में डालें, इसे चिकना करने और मसालों को हटाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वियतनामी दालचीनी चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
3
लगातार फुसफुसाते हुए, मध्यम-उच्च गर्मी पर गाढ़ा और सिर्फ उबलने तक पकाएं । जब मिश्रण गाढ़ा हो जाता है, तो व्हिस्क बर्तन के तल पर निशान के निशान छोड़ देगा और मिश्रण में कुछ बड़े बुलबुले ऊपर तक उबलते होंगे । तब तक पकाएं जब तक कि कोई स्टार्चयुक्त स्वाद या एहसास न रह जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
गर्मी से निकालें और मक्खन में पिघलने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
5
4 कस्टर्ड कप, रेकिन्स, या मग और चिल में डालें, कम से कम 2 घंटे या रात भर खुला ।