उत्कृष्ट बैंगन परमेसन

उत्कृष्ट बैंगन परमेसन
उत्कृष्ट बैंगन परमेसन सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 599 कैलोरी. के लिए $ 3.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में तुलसी के पत्ते, बैंगन, मोज़ेरेला चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो एक उत्कृष्ट बैंगन पास्ता, मारिनारा डिपिंग सॉस के साथ क्रिस्पी बेक्ड बैंगन फ्राइज़ (अकान बैंगन परमेसन फ्राइज़!), तथा बैंगन परमेसन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

241 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर2 किलो स्लाइस सफेद मशरूम2 किलो स्लाइस सफेद मशरूम242 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनबैंगन (लगभग 2 मध्यम बैंगन से)बैंगन (लगभग 2 मध्यम बैंगन से)2largesअंडे, पीटाअंडे, पीटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा मोत्ज़ारेला पनीर (लगभग 8 औंस कुल)ताजा मोत्ज़ारेला पनीर (लगभग 8 औंस कुल)4झींगा और शिरायुक्तजैतून का तेल (तलने के लिए)जैतून का तेल (तलने के लिए)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो चीज़बारीक कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो चीज़3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म बुनियादी टमाटर सॉस, प्लस अधिकगर्म बुनियादी टमाटर सॉस, प्लस अधिक4झींगा और शिरायुक्तटमाटर सॉस, परोसने के लिएटमाटर सॉस, परोसने के लिए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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