उष्णकटिबंधीय फल सॉस के साथ ग्रील्ड झींगा

उष्णकटिबंधीय फल सॉस के साथ ग्रील्ड झींगा
उष्णकटिबंधीय फल सॉस के साथ ग्रील्ड झींगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.25 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 428 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । मिर्च-लहसुन का पेस्ट, अदरक, गार्निश: चूना, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आड़ू अमृत का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मसालेदार आड़ू पाई एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो उष्णकटिबंधीय फलों के सलाद के साथ ग्रील्ड झींगा, उष्णकटिबंधीय फल, एवोकैडो, और ग्रील्ड झींगा सलाद, तथा उष्णकटिबंधीय फल साल्सा के साथ ग्रील्ड झींगा सलाद कप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पील झींगा, और डेविन, अगर वांछित; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
2
एक मध्यम सॉस पैन में एक फोड़ा करने के लिए अमृत लाओ; 45 मिनट या 1 कप तक कम होने तक उबालें । 2 बड़े चम्मच नींबू का रस और अगले 3 अवयवों में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
अमृतअमृत
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
गर्मी से निकालें, और ठंडा करें ।
4
एक बड़े उथले डिश या भारी शुल्क वाले ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में आधा अमृत मिश्रण डालें; झींगा जोड़ें । कवर या सील, और 1 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृतअमृत
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
5
मैरिनेड से झींगा निकालें, मैरिनेड को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
6
ग्रिल, 2 बैचों में, मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 40) पर ग्रिल बास्केट में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
7
3 से 4 मिनट या झींगा गुलाबी होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
8
शेष अमृत मिश्रण में शेष 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, टमाटर और अगली 4 सामग्री जोड़ें । मध्यम आँच पर अच्छी तरह गरम होने तक पकाएँ । झींगा में हिलाओ; चावल के ऊपर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
अमृतअमृत
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
9
गार्निश, अगर वांछित।
10
* 1 अनानास, कटा हुआ, पपीते के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(क्यूबा मसाला मिश्रण)(क्यूबा मसाला मिश्रण)
नियमित अनानासनियमित अनानास
11
नोट: बेदाग पपीते या आम का चयन करें जो दबाव में थोड़ा उपज देते हैं । यदि प्रक्रिया को तेज करने के लिए कमरे के तापमान पर एक पेपर बैग में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मिर्च-लहसुन का पेस्टमिर्च-लहसुन का पेस्ट6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगरम पका हुआ चावलगरम पका हुआ चावल2(सर्दी)डार्क तिल का तेलडार्क तिल का तेल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कसा हुआ ताजा अदरककसा हुआ ताजा अदरक3हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ1स्लाइसगार्निश: नींबू हरा प्याजगार्निश: नींबू हरा प्याज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा नींबू का रस, विभाजितताजा नींबू का रस, विभाजित2पपीता या आम, खुली और घनपपीता या आम, खुली और घन958मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पीच अमृतपीच अमृत4बेर टमाटर, वरीयता प्राप्त और dicedबेर टमाटर, वरीयता प्राप्त और diced1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)unpeeled, बड़े ताजा झींगाunpeeled, बड़े ताजा झींगा

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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