उष्णकटिबंधीय बीफ और नूडल्स
ट्रॉपिकल बीफ़ और नूडल्स एक डेयरी मुक्त मुख्य कोर्स है। एक सर्विंग में 640 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन और 34 ग्राम वसा होती है। यह नुस्खा 4 परोसता है। 1.97 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 25% पूरा करता है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। यदि आपके पास मैंडरिन संतरे, अंडा नूडल्स, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट का समय लगता है। 57% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन अच्छा है। इसी तरह के व्यंजनों में ट्रॉपिकल बीफ फजिटास, एशियन बीफ नूडल्स और बीफ टेरीयाकी नूडल्स शामिल हैं।
निर्देश
नूडल्स को पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार पकाएं। इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, गोमांस को मध्यम आंच पर गुलाबी होने तक पकाएं; नाली।
मंदारिन संतरे और अनानास को छान लें, उनका रस सुरक्षित रख लें। फल अलग रख दें. एक छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च और आरक्षित रस को चिकना होने तक फेंटें; नींबू का रस, सोया सॉस, लहसुन पाउडर, नमक और जायफल मिलाएं।
उबाल पर लाना; पकाएं और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक हिलाएं। काजू, संतरे और अनानास मिलाएँ। 2 मिनट तक या पूरी तरह गर्म होने तक पकाएं।
नूडल्स निथारें; ऊपर से गोमांस का मिश्रण डालें।