ऋषि के साथ भुना हुआ फूलगोभी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुनी हुई फूलगोभी को ऋषि के साथ आज़माएं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 6 और लागत में कार्य करता है प्रति सेवारत 80 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 57 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, नींबू का छिलका, ऋषि के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 18 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो लहसुन और बैंगनी ऋषि के साथ भुना हुआ फूलगोभी, भुना हुआ फूलगोभी, ऋषि और बादाम रिसोट्टो, तथा भुना हुआ फूलगोभी, ऋषि, और बादाम रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 50 पर प्रीहीट करें
ओवन में एक बड़ी बेकिंग शीट रखें ।
पैन गर्म होने पर, फूलगोभी को एक बड़े कटोरे में रखें ।
तेल के साथ बूंदा बांदी फूलगोभी; लेपित होने तक टॉस करें ।
काली मिर्च और नमक के साथ छिड़के; अच्छी तरह से टॉस करें ।
गर्म पैन पर एक परत में फूलगोभी फैलाएं ।
500 पर 12 मिनट तक या ब्राउन और टेंडर होने तक बेक करें ।
फूलगोभी को एक बाउल में निकाल लें ।
ऋषि और नींबू का छिलका जोड़ें; अच्छी तरह से टॉस करें ।