एंटीपास्टो

एंटीपास्टो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए एंटीपास्टो को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 78 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.04 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 42 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, प्रोसियुट्टो और कुछ अन्य चीजें लें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो टमाटर विनैग्रेट प्लस एंटीपास्टो स्केवर्स के साथ कूसकूस एंटीपास्टो सलाद, एंटीपास्टो, तथा एंटीपास्टो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें । कवर; 30 मिनट खड़े रहें, या रात भर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
एक बड़े सर्विंग प्लैटर के बाहरी किनारे के आसपास प्रोसिटुट्टो, सलामी और पनीर की व्यवस्था करें । थाली के केंद्र पर चम्मच घंटी काली मिर्च मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
ProsciuttoProsciutto
पनीरपनीर
सलामीसलामी

उपकरण

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2(सर्दी)कटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी11 पौंड तोरी,नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मसालेदार quartered आटिचोक दिल, undrainedमसालेदार quartered आटिचोक दिल, undrained227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पूरे मशरूम, सूखापूरे मशरूम, सूखा21मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लाइट प्रोवोलोन या पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़लाइट प्रोवोलोन या पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़14मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)prosciutto या capocolloprosciutto या capocollo340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)भुनी हुई लाल शिमला मिर्च, सूखा हुआ और 1 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काट लेंभुनी हुई लाल शिमला मिर्च, सूखा हुआ और 1 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काट लें14मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)तुर्की सलामीतुर्की सलामी
कठिनाईमध्यम
में तैयार42 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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