एंडिव और रेडिकियो सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए एंडिव और रेडिकियो सलाद को आजमाएं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 70 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 91 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । शेरी सिरका, काली मिर्च, तिल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो रेडिकियो और एंडिव सलाद, रेडिकियो और एंडिव सलाद, तथा ग्रील्ड एंडिव और रेडिकियो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एंडिव्स को ट्रिम करें और लंबाई को आधा करें ।
टुकड़ों को आधा क्रॉसवर्ड में काटें, फिर लंबाई में 1/4-इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काटें ।
रेडिकियो को आधा काटें और कोर को त्यागें, फिर लंबाई में 1/4 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काटें । रेडिकियो और एंडिव्स को बहुत ठंडे पानी के एक बड़े कटोरे में कुरकुरा, 10 मिनट तक भिगोएँ, फिर सूखा और सूखा लें ।
सरसों, सिरका, चीनी, नमक, काली मिर्च, अंगूर के बीज का तेल, और तिल के तेल को एक और बड़े कटोरे में इमल्सीफाइड होने तक फेंटें ।
एंडिव्स, रेडिकियो, स्कैलियन और तिल जोड़ें और अच्छी तरह से लेपित होने तक टॉस करें ।