एक खट्टा क्रीम और शराब सॉस में चिकन स्तन

एक खट्टा क्रीम और शराब सॉस में चिकन स्तन
एक खट्टा क्रीम और वाइन सॉस में चिकन स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.16 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 817 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. यदि आपके पास बादाम, पेपरिका, चिकन गुलदस्ता, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं खट्टा क्रीम सॉस में चिकन स्तन, खट्टा क्रीम चिकन स्तन, तथा खट्टा क्रीम और जलापेनोस के साथ चिकन स्तन.

निर्देश

1
बेकन को एक बड़े, गहरे कड़ाही में रखें, और मध्यम-उच्च गर्मी पर, कभी-कभी मोड़ते हुए, समान रूप से ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
बेकन स्लाइस को पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट पर निकालें । ठंडा होने पर क्रम्बल करें; बेकन को एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
3
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 7 एक्स 11-इंच बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
4
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं, और चिकन ब्रेस्ट को दोनों तरफ से ब्राउन होने तक पैन-फ्राई करें, लगभग 6 मिनट प्रति साइड (मांस अभी भी अंदर गुलाबी होगा) । बेकिंग डिश में चिकन स्तनों को व्यवस्थित करें, और चिकन के ऊपर मशरूम बिखेर दें । हरे प्याज को गर्म कड़ाही में मध्यम आँच पर नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ; पेपरिका और आटे में हिलाओ । आटे के मिश्रण को लगभग 1 मिनट तक भूनें । एक छोटे कटोरे में 1/4 कप गर्म पानी में गुलदस्ता क्यूब को मैश करें, और शोरबा को आटे के मिश्रण में मिलाएं । एक उबाल ले आओ (सॉस मोटी होगी) । धीरे-धीरे सफेद शराब को कड़ाही में डालें, और उबाल लें । सॉस में खट्टा क्रीम हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
सॉससॉस
हरा प्याजहरा प्याज
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
सफेद शराबसफेद शराब
मशरूममशरूम
मांसमांस
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
मक्खनमक्खन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
5
बेकिंग डिश में चिकन ब्रेस्ट के ऊपर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
6
पन्नी के साथ बेकिंग डिश को कवर करें, और 1 घंटे के लिए पहले से गरम ओवन में सेंकना करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
7
चिकन बनने से लगभग आधे घंटे पहले, चावल और 4 कप पानी को तेज आंच पर सॉस पैन में उबाल लें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, ढक दें, और तब तक उबालें जब तक कि चावल नर्म न हो जाए और तरल अवशोषित न हो जाए, 20 से 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पानीपानी
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
8
चावल को लगभग 10 मिनट तक ढककर रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
9
परोसने के लिए, पके हुए चावल को एक सर्विंग प्लैटर पर चम्मच से डालें, और ऊपर से चिकन ब्रेस्ट डालें । पकवान में शेष सॉस हिलाओ, और चिकन के ऊपर चम्मच; टुकड़े टुकड़े बेकन और कटा हुआ बादाम के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए बादामकटे हुए बादाम
चिकन स्तनचिकन स्तन
असली बेकन के टुकड़ेअसली बेकन के टुकड़े
पका हुआ चावलपका हुआ चावल
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉससॉस

सामग्री

32 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1घनचिकन शोरबाचिकन शोरबा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा4हरा प्याज (केवल सफेद भाग), कटा हुआहरा प्याज (केवल सफेद भाग), कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी4skinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सोंskinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सों11टीएसपी सूखा अजवायनकटे बादाम toastedकटे बादाम toasted1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा सफेद चावलकच्चा सफेद चावल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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