एक छड़ी पर मसालेदार स्टेक

एक छड़ी पर मसालेदार स्टेक मोटे तौर पर की आवश्यकता है 16 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 479 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा. के लिए $ 2.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । इस रेसिपी से 10 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास हाथ में बांस की कटार, पेपरिका, गर्म सॉस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का ठोस चम्मच स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे एक छड़ी पर स्टेक, अनानास साल्सा के साथ होइसिन बीबीक्यू स्टेक-ऑन-ए-स्टिक, तथा व्हाट्सएप सॉस के साथ स्टिक पर चिकन फ्राइड स्टेक.