एक छड़ी पर सलाद
एक छड़ी पर सलाद एक है लस मुक्त और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 292 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बांस की कटार, अंगूर टमाटर, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 43 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे एक छड़ी पर सलाद, एक छड़ी पर सलाद, तथा एक छड़ी पर प्रोसिटुट्टो सलाद.
निर्देश
सब्जियों और सलामी को एक थाली में मिलाएं और प्रति व्यक्ति 1 बांस की कटार के साथ परोसें ।
क्रीम या दूध और पनीर को एक साथ ब्लेंड करें ।
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ एक सूई पकवान और मौसम में डालो ।
डिप को प्लेट पर रखें । सलामी और सब्जियों को छेदने के लिए अपने कटार का उपयोग करें, एक बार में एक कौर को ढेर करना । ड्रेसिंग में प्रत्येक काटने डुबकी के रूप में आप खाते हैं, लेकिन डबल डुबकी नहीं है, कृपया! यम-ओ! एक छड़ी पर सलाद!