एक छड़ी पर सलाद

एक छड़ी पर सलाद
एक छड़ी पर सलाद एक है लस मुक्त और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 292 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बांस की कटार, अंगूर टमाटर, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 43 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे एक छड़ी पर सलाद, एक छड़ी पर सलाद, तथा एक छड़ी पर प्रोसिटुट्टो सलाद.

निर्देश

1
सब्जियों और सलामी को एक थाली में मिलाएं और प्रति व्यक्ति 1 बांस की कटार के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलामीसलामी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
2
क्रीम या दूध और पनीर को एक साथ ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
क्रीमक्रीम
दूधदूध
3
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ एक सूई पकवान और मौसम में डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
4
डिप को प्लेट पर रखें । सलामी और सब्जियों को छेदने के लिए अपने कटार का उपयोग करें, एक बार में एक कौर को ढेर करना । ड्रेसिंग में प्रत्येक काटने डुबकी के रूप में आप खाते हैं, लेकिन डबल डुबकी नहीं है, कृपया! यम-ओ! एक छड़ी पर सलाद!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलामीसलामी
डिपडिप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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