एक पैन में आसान खुबानी चिकन

एक पैन में आसान खुबानी चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एक पैन में आसान खुबानी चिकन आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 457 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.13 खर्च करता है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास खुबानी संरक्षित, कॉर्नस्टार्च, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट Cornstarch का हलवा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. के साथ एक spoonacular 59 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो आसान एक पैन मीटबॉल पास्ता, आसान खुबानी चमकता हुआ चिकन, तथा आसान खुबानी चमकता हुआ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
तेज आंच पर एक सॉस पैन में चावल और 3 1/2 कप पानी उबाल लें । गर्मी को मध्यम-कम करें, और कवर करें; तब तक उबालें जब तक कि चावल नर्म न हो जाए और तरल अवशोषित न हो जाए, 20 से 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
जबकि चावल पक रहा है, उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ चिकन का मौसम । तेल गरम होने पर चिकन में डालकर 5 मिनिट तक पका लीजिये. प्याज में हिलाओ, और तब तक पकाना जब तक कि प्याज नरम और पारभासी न हो जाए, लगभग 5 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
चिकन स्टॉक, सूखे खुबानी, और खुबानी संरक्षित में डालो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खुबानी संरक्षित करती हैखुबानी संरक्षित करती है
सूखे खुबानीसूखे खुबानी
1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर
4
मिश्रण को उबाल लें; आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, ढक दें, और चिकन के नरम होने तक, 10 से 15 मिनट तक उबालें । कॉर्नस्टार्च को 2 बड़े चम्मच पानी में घोलें, और उबालते हुए चिकन मिश्रण में मिलाएँ । लगभग 1 मिनट तक सॉस के गाढ़ा और साफ होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कैंडी केनअतिरिक्त कैंडी केन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
5
खुबानी चिकन को चावल के ऊपर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कोर्निश मुर्गियाँ (लगभग 1 1/4 पाउंड प्रत्येक)2 कोर्निश मुर्गियाँ (लगभग 1 1/4 पाउंड प्रत्येक)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)खुबानी संरक्षित करती हैखुबानी संरक्षित करती है907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)त्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट मीट-काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंत्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट मीट-काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)cornstarchcornstarch12सूखे खुबानी, कटा हुआसूखे खुबानी, कटा हुआ2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1बड़ेप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार2(सर्दी)1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकच्चा सफेद चावलकच्चा सफेद चावल
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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