एक मोड़ के साथ हरी बीन्स

एक मोड़ के साथ हरी बीन्स
एक मोड़ के साथ हरी बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 321 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 6 और लागत में कार्य करता है प्रति सेवारत 78 सेंट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, बीन्स, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक मोड़ के साथ हरी बीन्स, किण्वित काली बीन्स के साथ हरी बीन्स ~ उर्फ गंदी हरी बीन्स, तथा फ्रेंच स्ट्रिंग बीन्स / हरी बीन्स, टमाटर और तुलसी सलाद.

निर्देश

1
अंडे को सॉस पैन में रखें और ठंडे पानी से ढक दें । एक उबाल में पानी लाओ और तुरंत गर्मी से हटा दें । ढककर अंडे को 10 से 12 मिनट तक गर्म पानी में खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
गर्म पानी से निकालें, ठंडा करें, छीलें और काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
3
एक बड़े कटोरे में अंडे, हरी बीन्स, मेयोनेज़, नींबू का रस, वोस्टरशायर सॉस, सहिजन, काली मिर्च, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर और अजमोद मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
प्याज पाउडरप्याज पाउडर
हरी बीन्सहरी बीन्स
सहिजनसहिजन
नींबू का रसनींबू का रस
मेयोनेज़मेयोनेज़
अजमोदअजमोद
काली मिर्चकाली मिर्च
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
ठंडा परोसें।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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