एनचिलाडा डिप
एनचिलाडा डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 174 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 40 परोसता है । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन पाउडर, चिकन ब्रेस्ट, पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो चिकन एनचिलाडा डिप, 2 मिनट एनचिलाडा सॉस के साथ एनचिलाडा पाई, तथा पिज्जा डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें । क्रीम चीज़, 1 कप कटा हुआ पनीर, मिर्च और सीज़निंग को छोटे कटोरे में इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ मध्यम गति पर अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें । चिकन में हिलाओ।
9 इंच की पाई प्लेट में फैलाएं ।
20 से 30 मिनट या डिप को हल्का ब्राउन होने और गर्म होने तक बेक करें ।
शेष 1/2 कप कटा हुआ पनीर के साथ छिड़के; 10 मिनट खड़े रहें ।
पटाखे के साथ डिप के रूप में परोसें ।