एनसलाडा डे नोचे बुएना

एनसलाडा डे नोचे बुएना
एन्सेलाडा डे नोचे बुएना सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 119 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अनार के बीज, कटी हुई मूली, दही, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 62 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो एनसलाडा डे नोचे बुएना (क्रिसमस ईव सलाद), क्रिसमस ईव सलाद - एनसलाडा डे नोचे बुएना, तथा एनसलाडा डे नोचे बुएना (क्रिसमस ईव सलाद) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पील और अनुभाग संतरे और अंगूर एक बड़े कटोरे में, रस को आरक्षित करना; रस में अनुभाग जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चकोतराचकोतरा
नारंगीनारंगी
रसरस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
संतरे के मिश्रण में जीका और मूली डालें; धीरे से टॉस करें । कवर और ठंडा 30 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूलीमूली
JicamaJicama
नारंगीनारंगी
3
एक छोटे कटोरे में छिलका और अगली 6 सामग्री (नमक के माध्यम से) मिलाएं, चिकना होने तक हिलाएं । एक बड़े कटोरे में सलाद की व्यवस्था करें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, संतरे के मिश्रण को लेट्यूस के ऊपर रखें; दही के मिश्रण के साथ समान रूप से बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष
नारंगीनारंगी
दहीदही
बीफबीफ
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कटोराकटोरा
4
अनार के बीज, कद्दू की गुठली और सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीजअनार के बीज
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
5
वाइन नोट: स्पार्कलिंग वाइन हर छुट्टी की मेज पर एक जगह का हकदार है, दोनों अपने उत्सव के आकर्षण और कई खाद्य पदार्थों के साथ संगतता के लिए । सांता फ़े शैली का जश्न मनाते समय, ग्रुएट ब्रूट एनवी ($1) देखें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पार्कलिंग वाइनस्पार्कलिंग वाइन
शराबशराब
6
न्यू मैक्सिको से. सच्चे शैंपेन के तरीके से निर्मित, इसमें नींबू की अम्लता होती है जो दही ड्रेसिंग के एसिड तक खड़ी होती है, जबकि कुरकुरा अंगूर का स्वाद सलाद के खट्टे तत्वों को प्रतिध्वनित करता है । -- जेफरी लिंडेनमुथ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दही ड्रेसिंगदही ड्रेसिंग
चकोतराचकोतरा
शैम्पेनशैम्पेन

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज3(सर्दी)अनसाल्टेड pumpkinseed गुठली, toastedअनसाल्टेड pumpkinseed गुठली, toasted3(सर्दी)सादा वसा रहित दहीसादा वसा रहित दही2(सर्दी)कटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2(सर्दी)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(1-इंच) क्यूब्ड पील जिकामा (लगभग 1 पाउंड)(1-इंच) क्यूब्ड पील जिकामा (लगभग 1 पाउंड)2(सर्दी)हल्की मेयोनेज़हल्की मेयोनेज़3(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कसा हुआ चूना छिलकाकसा हुआ चूना छिलका4largesनाभि संतरेनाभि संतरे2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनार के बीजअनार के बीज1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई लाल मूली (लगभग 6 मध्यम)कटी हुई लाल मूली (लगभग 6 मध्यम)1बड़ेलाल अंगूरलाल अंगूर9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ romaine लेटिषकटा हुआ romaine लेटिष1डैश(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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