एप्पल साइडर ब्राइड चिकन
एप्पल साइडर ब्राइड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 699 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. के लिए $ 1.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में सेब का सिरका, काली मिर्च, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एप्पल साइडर Brined टर्की स्तन, एप्पल साइडर ब्राइड टर्की स्तन, तथा एप्पल साइडर ब्राइड पोर्क चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2 गैलन कंटेनर में 2 बड़े चम्मच नमक, 2 बड़े चम्मच काली मिर्च, 4 कप पानी, सिरका और सेब का रस मिलाएं ।
चिकन जोड़ें और रेफ्रिजरेटर में 30 मिनट तक 3 घंटे तक मैरीनेट करने की अनुमति दें ।
आटे में शेष 1 बड़ा चम्मच नमक और 1 बड़ा चम्मच काली मिर्च जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं, और तलना तैयार होने तक पकड़ो ।
एक कच्चा लोहा कड़ाही में, तेल डालें और तेज़ आँच पर 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर लाएँ ।
चिकन को नमकीन पानी से निकालें, एक कागज तौलिया के साथ सूखा, और अनुभवी आटे में चिकन को ड्रेज करें, अच्छी तरह से कोटिंग करें और किसी भी अतिरिक्त को टैप करें । एक बार जब सारा चिकन फूल जाए, तो तेल में, बैचों में डालें, और दोनों तरफ से 8 से 9 मिनट तक सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ । अच्छी तरह से पकाए जाने के लिए आंतरिक तापमान 165 डिग्री होना चाहिए ।