एप्पल साइडर ब्राइड चिकन

एप्पल साइडर ब्राइड चिकन
एप्पल साइडर ब्राइड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 699 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. के लिए $ 1.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में सेब का सिरका, काली मिर्च, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एप्पल साइडर Brined टर्की स्तन, एप्पल साइडर ब्राइड टर्की स्तन, तथा एप्पल साइडर ब्राइड पोर्क चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
2 गैलन कंटेनर में 2 बड़े चम्मच नमक, 2 बड़े चम्मच काली मिर्च, 4 कप पानी, सिरका और सेब का रस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
2
चिकन जोड़ें और रेफ्रिजरेटर में 30 मिनट तक 3 घंटे तक मैरीनेट करने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
आटे में शेष 1 बड़ा चम्मच नमक और 1 बड़ा चम्मच काली मिर्च जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं, और तलना तैयार होने तक पकड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
4
एक कच्चा लोहा कड़ाही में, तेल डालें और तेज़ आँच पर 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर लाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
चिकन को नमकीन पानी से निकालें, एक कागज तौलिया के साथ सूखा, और अनुभवी आटे में चिकन को ड्रेज करें, अच्छी तरह से कोटिंग करें और किसी भी अतिरिक्त को टैप करें । एक बार जब सारा चिकन फूल जाए, तो तेल में, बैचों में डालें, और दोनों तरफ से 8 से 9 मिनट तक सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ । अच्छी तरह से पकाए जाने के लिए आंतरिक तापमान 165 डिग्री होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनुभवी आटाअनुभवी आटा
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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