एलेनोरा का बैंगन परमिगियाना

एलेनोरा का बैंगन परमिगियाना
नुस्खा एलेनोरा का बैंगन पार्मिगियाना आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $2.74 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 450 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अजवायन, अंडे, एलेनोरा की मारिनारा सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । प्रकाश जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केले की रोटी (मधुमेह) एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पार्मिगियाना के बिना बैंगन पार्मिगियाना!, बैंगन पार्मिगियाना, तथा बैंगन पार्मिगियाना समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11 पौंड तोरी,गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)11 पौंड तोरी,सूखे अजमोदसूखे अजमोद31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबैंगन, खुली और 1/4 इंच मोटी स्लाइस में लंबाई में कटा हुआबैंगन, खुली और 1/4 इंच मोटी स्लाइस में लंबाई में कटा हुआ14largesअंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआतलने के लिए हल्का जैतून का तेलतलने के लिए हल्का जैतून का तेल10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआएलेनोरा की मारिनारा सॉसएलेनोरा की मारिनारा सॉस454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कटा हुआ, वृद्ध मोज़ेरेलाकप कटा हुआ, वृद्ध मोज़ेरेला2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/4 कप बारीक कद्दूकस किया हुआ पेकोरिनो रोमानो चीज़1/4 कप बारीक कद्दूकस किया हुआ पेकोरिनो रोमानो चीज़7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबिना पका हुआ, सूखा ब्रेडक्रंबबिना पका हुआ, सूखा ब्रेडक्रंब
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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