एल्बो मैकरोनी और किडनी बीन सलाद
एल्बो मैकरोनी और किडनी बीन सलाद एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 145 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 4g वसा की प्रति सेवारत। सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 10 प्रशंसक हैं । मेयोनेज़, अजवाइन, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कोहनी मैकरोनी के साथ हैमबर्गर गोलश, कुरकुरे ब्रेडक्रंब और ब्रोकली के साथ एल्बो मैकरोनी, तथा खट्टा क्रीम के साथ बीफ और कोहनी मैकरोनी पुलाव.
निर्देश
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । कोहनी मैकरोनी को उबलते पानी में पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, जब तक कि पकाया न जाए, लेकिन काटने के लिए दृढ़, 6 से 8 मिनट ।
ठंडे पानी से नाली और कुल्ला ।
एक कटोरी में पकी हुई मैकरोनी, किडनी बीन्स, अजवाइन, हल्की मेयोनेज़, प्याज, रेड वाइन सिरका, नमक और काली मिर्च को अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएं । फ्रिज में कम से कम 2 घंटे तक चिल करें ।