एवोकैडो-और-भुना हुआ-टोमाटिलो साल्सा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए एवोकैडो-एंड-रोस्टेड-टोमाटिलो साल्सन को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 79 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, टमाटर—भूसी, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 42 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो एवोकैडो और भुना हुआ टमाटर साल्सा, एवोकैडो के साथ भुना हुआ टोमाटिलो जलापेनो साल्सा, तथा 10 शीर्ष टोमाटिलो एस और भुना हुआ टोमाटिलो और हरा जैतून साल्सा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
एक रिमेड बेकिंग शीट पर, टमाटर, लहसुन, जलापियो और लीक को तेल के साथ टॉस करें और एक परत में फैलाएं । सब्जियों को हल्के से जले और नरम होने तक, लगभग 12 मिनट तक भूनें ।
एक ब्लेंडर में स्थानांतरण करें और ठंडा होने दें ।
एवोकाडो, सीताफल, चीनी, जीरा और 1/2 कप पानी डालें और चिकना होने तक प्यूरी करें ।
प्याज, अजवायन और नीबू का रस डालें और एक या दो बार शामिल होने तक पल्स करें ।
नमक के साथ साल्सा को एक कटोरे और सीजन में स्थानांतरित करें ।
ठंडा या कमरे के तापमान पर परोसें ।