एवोकैडो-और-मैंगो साल्सा क्रॉस्टिनी
नुस्खा एवोकैडो-और-मैंगो साल्सा क्रॉस्टिनी आपके भूमध्यसागरीय लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. यह शाकाहारी नुस्खा 20 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 19 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 47 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, प्याज, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैंगो पेपर साल्सा क्रॉस्टिनी, मैंगो-एंड-एवोकैडो सालसा, तथा एवोकैडो मैंगो साल्सा.
निर्देश
ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें।
ब्रेड को थोड़े कोण पर 1/4-इंच मोटी स्लाइस में काटें । बेकिंग शीट पर एक परत में व्यवस्थित करें ।
प्रत्येक स्लाइस के एक तरफ तेल की थोड़ी मात्रा से ब्रश करें ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें। 15 से 20 मिनट तक हल्का ब्राउन होने तक टोस्ट करें, बेकिंग के समय पैन को दो बार घुमाएं । पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
एक छोटे कटोरे में, एवोकैडो, आम, सीताफल, प्याज और नींबू का रस मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और गठबंधन करने के लिए धीरे से मिलाएं ।
टीला 1 बड़ा चम्मच। परोसने से ठीक पहले प्रत्येक टोस्ट के ऊपर आम का मिश्रण ।