एवोकैडो-लाइम विनैग्रेट और मसालेदार कद्दू के बीज के साथ सलाद

एवोकैडो-लाइम विनैग्रेट और मसालेदार कद्दू के बीज के साथ सलाद
एवोकैडो-लाइम विनैग्रेट और मसालेदार कद्दू के बीज के साथ सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.34 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 364 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास सेरानो चिली, फेटा चीज़, नीबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो एवोकैडो और कद्दू के बीज के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद, कद्दू के बीज और चूने के साथ ग्रीष्मकालीन मकई और क्विनोआ सलाद, तथा चमकता हुआ कद्दू के बीज और गर्म साइडर विनैग्रेट के साथ काले सलाद 'सभी के लिए नया शाकाहारी खाना पकाने' से समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ छिलके वाला एवोकैडोकटा हुआ छिलके वाला एवोकैडो2एवोकाडोस, आधा, बीज, छिलका, कटा हुआएवोकाडोस, आधा, बीज, छिलका, कटा हुआ340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचेरी टमाटर, आधाचेरी टमाटर, आधा1( बैंगन)ककड़ी, खुली, वरीयता प्राप्त, dicedककड़ी, खुली, वरीयता प्राप्त, diced198जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 कप दरदरा क्रम्बल किया हुआ कोटिजा चीज़ या फ़ेटा चीज़ (लगभग1/2 कप दरदरा क्रम्बल किया हुआ कोटिजा चीज़ या फ़ेटा चीज़ (लगभग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1लहसुन लौंगलहसुन लौंग1( बैंगन)जीका, छील, 1/3-इंच-मोटी स्लाइस में काट लें, फिर 1/3-इंच की छड़ेंजीका, छील, 1/3-इंच-मोटी स्लाइस में काट लें, फिर 1/3-इंच की छड़ें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस142जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज मिश्रित बेबी ग्रीन्सपैकेज मिश्रित बेबी ग्रीन्स92 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल प्याज, बहुत पतला कटा हुआलाल प्याज, बहुत पतला कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ बीज सेरानो चिलीकीमा बनाया हुआ बीज सेरानो चिली591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनसाल्टेड खोलीदार कच्चे कद्दू के बीज (पेपिटास), टोस्टअनसाल्टेड खोलीदार कच्चे कद्दू के बीज (पेपिटास), टोस्ट32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चआसुत सफेद सिरकाआसुत सफेद सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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