एवेलिनो शहर का चिकन (पोलो एवेलिनो) वह मुख्य व्यंजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। यह ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $4.33 है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 31 ग्राम प्रोटीन , 42 ग्राम वसा और कुल 618 कैलोरी होती है। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए तुलसी के पत्ते, अजमोद, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें ले लें। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 25 मिनट का समय लगता है। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। 79% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन अच्छा है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको हैंग टाउन फ्राई , केप टाउन ब्राउनीज़ और द बेस्ट बेक्ड फिश इन टाउन जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
1
एक बड़ी, भारी तले वाली कड़ाही में, तेल को धुआं निकलने तक गर्म करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 लाल शिमला मिर्च, 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल शिमला मिर्च, 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें
2
तेल में चिकन के टुकड़े और ब्राउन डालें, यदि आवश्यक हो तो पैन को भीड़ से बचाने के लिए बैचों में काम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मध्यम लाल प्याज, 1/2-इंच के टुकड़ों में काटें
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
चिकन को पैन से निकालें और एक तरफ रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
प्याज, शिमला मिर्च, गर्म मिर्च और मशरूम डालें और 10 मिनट तक भूनें, जब तक कि सभी सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
वाइन डालें, चिकन को पैन में लौटा दें, वाइन को उबलने दें और फिर आंच धीमी कर दें। चिकन को 45 मिनट तक पकाएं, यदि आवश्यक हो तो मांस को सूखने से बचाने के लिए वाइन मिलाएं। तुलसी और अजमोद मिलाएँ और प्रत्येक भाग के ऊपर 1 गरम मिर्च डालकर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1/4 कप पोर्क वसा
1 लाल प्याज, छोटा पासा
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)