एशियाई गोमांस के साथ बेबी बोक चॉय

एशियाई गोमांस के साथ बेबी बोक चॉय
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बेबी बोक चोय के साथ एशियाई गोमांस दें । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.86 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 336 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 69 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, बेबी बोक चोय, बीफ शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं फलदार खाद के साथ जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एशियाई गोमांस के साथ बेबी बोक चॉय, बोक चोय, शीटकेक और लहसुन नूडल्स, तथा लहसुन अदरक तोरी नूडल बाउल सैल्मन और बोक चोय के साथ.

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
बोक चोय, मिर्च, आधा लहसुन और 1 चम्मच जोड़ें। अदरक; हलचल-तलना 1 मिनट। शोरबा में हिलाओ; कवर । सिमर 3 से 5 मिनट । या जब तक सब्जियां कुरकुरी-कोमल न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
बॉक Choyबॉक Choy
मिर्चमिर्च
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
शोरबाशोरबा
3
थाली में स्थानांतरण; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
4
मांस, ड्रेसिंग, सोया सॉस और शेष लहसुन और अदरक को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉससोया सॉस
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
मांसमांस
5
उच्च गर्मी पर एक ही कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
मांस मिश्रण जोड़ें; हलचल-तलना 3 से 4 मिनट । या जब तक मांस नहीं हो जाता । सब्जियों पर चम्मच मांस और सॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
सॉससॉस
मांसमांस

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । लैंगेटविंस प्रिंस वाइनयार्ड चेनिन ब्लैंक 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल है ।
LangeTwins राजकुमार दाख की बारी Chenin ब्लॉन्क
LangeTwins राजकुमार दाख की बारी Chenin ब्लॉन्क
बस के संरक्षण के aromas और जायके है कि दिया गया था से winegrape, LangeTwins Chenin ब्लैंक एक जीवंत अभिव्यक्ति के varietal. क्रिस्प ग्रैनी स्मिथ ऐप्पल नोट्स एक उज्ज्वल और ताज़ा शराब बनाने के लिए तीखा नाशपाती के संकेत के साथ विलय करते हैं जो अपने आप आनंद लेना आसान है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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