एशियाई ग्रील्ड बटेर
एशियाई ग्रील्ड बटेर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $7.64 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 45 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 647 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तिल, तिल का तेल, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एशियाई शैली भुना हुआ बटेर, एशियाई शैली की सोया सॉस बटेर (चिम कट रो टी), तथा ग्रील्ड टेक्सास बटेर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक उथले डिश या बड़े भारी शुल्क वाले ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में पहले 6 अवयवों को मिलाएं, धीरे से मिश्रण करने के लिए निचोड़ें; बटेर जोड़ें । कवर या सील, और सर्द 30 मिनट, कभी-कभी मोड़ ।
अचार से बटेर निकालें, अचार को आरक्षित करें ।
ग्रिल के 1 तरफ चारकोल या लावा चट्टानों को जमा करके आग तैयार करें, दूसरी तरफ खाली छोड़ दें ।
ग्रिल पर रैक रखें। खाली तरफ बटेर की व्यवस्था करें; ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, 30 मिनट या जब तक किया ।
में आरक्षित अचार डालोएक छोटा सॉस पैन। रिजर्व 1/4 कप चिकन शोरबा, और शेष चिकन शोरबा को अचार में जोड़ें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक फोड़ा करने के लिए मिश्रण लाओ; उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी, 5 मिनट ।
एक साथ कॉर्नस्टार्च और सुरक्षित 1/4 कप चिकन शोरबा को चिकना होने तक फेंटें ।
मैरिनेड मिश्रण में व्हिस्क; उबाल लें, लगातार फुसफुसाते हुए, 1 मिनट ।
बटेर के साथ परोसें; गार्निश, अगर वांछित ।
एशियाई ग्रील्ड कोर्निश मुर्गियाँ: बटेर के लिए स्थानापन्न 4 (1 - से 1 1/2 पाउंड) कॉर्नश मुर्गियाँ । 45 से 50 मिनट या पूरा होने तक निर्देशित के रूप में ग्रिल करें ।