एशियाई चिकन वॉनटन कप
एशियाई चिकन वॉनटन कप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 65 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वॉनटन की खाल, हरा प्याज, चिकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो एशियाई वॉनटन कप, एशियाई झींगा वॉनटन कप, तथा चिकन वॉनटन कप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 24 मिनी मफिन कप स्प्रे करें । प्रत्येक कप में 1 वॉनटन त्वचा को सावधानी से दबाएं (रैपर रिम के ऊपर विस्तारित होगा); खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से स्प्रे करें ।
8 से 10 मिनट या हल्का ब्राउन और कुरकुरा होने तक बेक करें ।
कप से कूलिंग रैक तक निकालें; पूरी तरह से ठंडा ।
इस बीच, मध्यम कटोरे में, मूंगफली का मक्खन, पानी, नींबू का रस, सिरका, शहद, मिर्च प्यूरी और तिल के तेल को मिश्रित होने तक मिलाएं ।
बादाम, प्याज और चिकन जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
सेवा करने से ठीक पहले, वॉनटन कप को गोभी (लगभग 1 चम्मच) और चिकन मिश्रण (लगभग 2 1/2 चम्मच) के साथ समान रूप से भरें ।