डेयरी मुक्त साइड डिश की आवश्यकता है? एशियन चिकन लेट्यूस कप आज़माने के लिए एक जबरदस्त रेसिपी हो सकती है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 13 ग्राम प्रोटीन , 21 ग्राम वसा और कुल 285 कैलोरी होती है। यह नुस्खा 8 लोगों के लिए है। $1.36 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 11% पूरा करता है । यह रेसिपी एशियाई व्यंजनों की खासियत है। इस रेसिपी को 7 लोगों ने बनाया है और दोबारा बनाएंगे. फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी में अदरक, कैनोलन तेल, स्कैलियन और प्याज की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 43% का अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह की रेसिपी हैं एशियन चिकन सलाद लेट्यूस कप , एशियन चिकन सलाद लेट्यूस कप और स्पाइसी एशियन चिकन लेट्यूस कप ।
निर्देश
1
सभी सामग्रियों को एक कटोरे में मिलाएं और एक तरफ रख दें। उपयोग करने से ठीक पहले दोबारा हिलाएँ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारियल का टुकड़ा, वैकल्पिक
1
तेज़ आंच पर एक कड़ाही में 2 बड़े चम्मच कैनोला तेल गरम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्मोक्ड टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल शिमला मिर्च, 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें
2
चिकन डालें और लगभग 3 मिनट तक पकने तक चलाते हुए भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठी लाल मिर्च, काट लें
3
गाजर, अजवाइन, शिमला मिर्च, मटर और लाल प्याज़ डालें और लगभग 3 मिनट तक चलाते हुए भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 2/3 से 1 3/4 पाउंड पिसा हुआ सिरोलिन
लाल प्याज
गाजर
8 औंस सादा क्रीम चीज़ या वेजी क्रीम चीज़, टुकड़ों में काट लें
मटर
4
अदरक, लहसुन, स्प्राउट्स और शिइटेक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूम
अंकुरित
2 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट, इसे एक ट्यूब में देखें (इस तरह से स्टोर करना आसान है)
1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच अंडे का विकल्प, विभाजित
5
तैयार सॉस का 1/4 कप डालें और गाढ़ा होने तक पकाएं, लगभग 30 सेकंड, किसी भी भूरे टुकड़े को खुरच कर निकाल दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पौंड कटा हुआ पका हुआ टर्की (अधिमानतः गहरा मांस)
6
स्टिर-फ्राई को एक कटोरे में निकाल लें; ऊपर से हरा प्याज और मूंगफली डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्ट्रिप्स टर्की बेकन (लगभग)
चीनी स्मैक अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारियल का टुकड़ा, वैकल्पिक
7
कड़ाही को पोंछ लें.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल शिमला मिर्च, 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें
8
बचे हुए 4 बड़े चम्मच कैनोला तेल को तेज़ आंच पर गर्म करें। वॉन्टन्स को सुनहरा और कुरकुरा होने तक भूनें, हर तरफ से लगभग 15 सेकंड।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्मोक्ड टमाटर
9
कागज़ के तौलिये में डालें और नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4-पाउंड पैपर्डेल पास्ता (चौड़े रिबन, अनुपलब्ध होने पर फेटुकाइन का विकल्प)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
दर्जन
10
सलाद के पत्तों को स्टिर-फ्राई से भरें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्ता
11
तिल छिड़कें. वॉन्टन्स को ऊपर से तोड़ें या साथ में परोसें।
एशियन रिस्लीन्ग, ग्वुर्ज़ट्रामिनर और चेनिन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छा काम करता है। एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी वाइन व्यंजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय सफेद कई पारंपरिक भोजन के साथ जुड़ते हैं, चाहे मसालेदार हों या नहीं। 5 में से 4.3 स्टार रेटिंग के साथ बर्लुची फ्रांसियाकोर्टा '61 एक्स्ट्रा ब्रूट एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 34 डॉलर प्रति बोतल है।
बर्लुची फ्रांसियाकोर्टा '61 एक्स्ट्रा ब्रूट
एक्स्ट्रा ब्रूट '61 1961 में फ्रांसियाकोर्टा के जन्म के लिए एक श्रद्धांजलि है - जिस वर्ष बर्लुची ने इस क्लासिक पद्धति की पहली स्पार्कलिंग वाइन का उत्पादन किया था। यह मज़ेदार और जीवंत स्पार्कलर खट्टे फल और एक कुरकुरा, साफ फिनिश प्रदान करता है। ब्लेंड: 85% शारदोन्नय, 15% पिनोट नीरो*फ़्रांसियाकोर्टा '61 एक्स्ट्रा ब्रूट का लेबल बदलने की प्रक्रिया में है। आपको ऊपर दिखाए गए इन दोनों लेबलों में से कोई एक प्राप्त हो सकता है। विशिष्ट लेबल का अनुरोध नहीं किया जा सकता.