एशियाई चिकन सलाद कप

एशियाई चिकन सलाद कप
डेयरी मुक्त साइड डिश की आवश्यकता है? एशियन चिकन लेट्यूस कप आज़माने के लिए एक जबरदस्त रेसिपी हो सकती है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 13 ग्राम प्रोटीन , 21 ग्राम वसा और कुल 285 कैलोरी होती है। यह नुस्खा 8 लोगों के लिए है। $1.36 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 11% पूरा करता है । यह रेसिपी एशियाई व्यंजनों की खासियत है। इस रेसिपी को 7 लोगों ने बनाया है और दोबारा बनाएंगे. फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी में अदरक, कैनोलन तेल, स्कैलियन और प्याज की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 43% का अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह की रेसिपी हैं एशियन चिकन सलाद लेट्यूस कप , एशियन चिकन सलाद लेट्यूस कप और स्पाइसी एशियन चिकन लेट्यूस कप ।

निर्देश

1
सभी सामग्रियों को एक कटोरे में मिलाएं और एक तरफ रख दें। उपयोग करने से ठीक पहले दोबारा हिलाएँ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारियल का टुकड़ा, वैकल्पिकनारियल का टुकड़ा, वैकल्पिक
1
तेज़ आंच पर एक कड़ाही में 2 बड़े चम्मच कैनोला तेल गरम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्मोक्ड टमाटरस्मोक्ड टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल शिमला मिर्च, 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंलाल शिमला मिर्च, 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें
2
चिकन डालें और लगभग 3 मिनट तक पकने तक चलाते हुए भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठी लाल मिर्च, काट लेंमीठी लाल मिर्च, काट लें
3
गाजर, अजवाइन, शिमला मिर्च, मटर और लाल प्याज़ डालें और लगभग 3 मिनट तक चलाते हुए भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 2/3 से 1 3/4 पाउंड पिसा हुआ सिरोलिन1 2/3 से 1 3/4 पाउंड पिसा हुआ सिरोलिन
लाल प्याजलाल प्याज
गाजरगाजर
8 औंस सादा क्रीम चीज़ या वेजी क्रीम चीज़, टुकड़ों में काट लें8 औंस सादा क्रीम चीज़ या वेजी क्रीम चीज़, टुकड़ों में काट लें
मटरमटर
4
अदरक, लहसुन, स्प्राउट्स और शिइटेक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूमShiitake मशरूम
अंकुरितअंकुरित
2 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट, इसे एक ट्यूब में देखें (इस तरह से स्टोर करना आसान है)2 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट, इसे एक ट्यूब में देखें (इस तरह से स्टोर करना आसान है)
1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच अंडे का विकल्प, विभाजित1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच अंडे का विकल्प, विभाजित
5
तैयार सॉस का 1/4 कप डालें और गाढ़ा होने तक पकाएं, लगभग 30 सेकंड, किसी भी भूरे टुकड़े को खुरच कर निकाल दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पौंड कटा हुआ पका हुआ टर्की (अधिमानतः गहरा मांस)1 पौंड कटा हुआ पका हुआ टर्की (अधिमानतः गहरा मांस)
6
स्टिर-फ्राई को एक कटोरे में निकाल लें; ऊपर से हरा प्याज और मूंगफली डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्ट्रिप्स टर्की बेकन (लगभग)स्ट्रिप्स टर्की बेकन (लगभग)
चीनी स्मैक अनाजचीनी स्मैक अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारियल का टुकड़ा, वैकल्पिकनारियल का टुकड़ा, वैकल्पिक
7
कड़ाही को पोंछ लें.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल शिमला मिर्च, 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंलाल शिमला मिर्च, 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें
8
बचे हुए 4 बड़े चम्मच कैनोला तेल को तेज़ आंच पर गर्म करें। वॉन्टन्स को सुनहरा और कुरकुरा होने तक भूनें, हर तरफ से लगभग 15 सेकंड।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्मोक्ड टमाटरस्मोक्ड टमाटर
9
कागज़ के तौलिये में डालें और नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4-पाउंड पैपर्डेल पास्ता (चौड़े रिबन, अनुपलब्ध होने पर फेटुकाइन का विकल्प)3/4-पाउंड पैपर्डेल पास्ता (चौड़े रिबन, अनुपलब्ध होने पर फेटुकाइन का विकल्प)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
दर्जनदर्जन
10
सलाद के पत्तों को स्टिर-फ्राई से भरें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्तासलाद पत्ता
11
तिल छिड़कें. वॉन्टन्स को ऊपर से तोड़ें या साथ में परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटे सलाद से, कटा हुआ रोमेन सलाद1 छोटे सलाद से, कटा हुआ रोमेन सलाद
12
बची हुई चटनी के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पौंड कटा हुआ पका हुआ टर्की (अधिमानतः गहरा मांस)1 पौंड कटा हुआ पका हुआ टर्की (अधिमानतः गहरा मांस)
13
एंड्रयू मैककॉल द्वारा फोटो

सामग्री

11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।काले तिल के बीजकाले तिल के बीज6(सर्दी)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)43मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced गाजरdiced गाजर34मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced अजवाइनdiced अजवाइन11 पौंड तोरी,कटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग11 पौंड तोरी,नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ छिलका अदरककीमा बनाया हुआ छिलका अदरक11 पौंड तोरी,कीमा बनाया हुआ छिलका अदरककीमा बनाया हुआ छिलका अदरक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)hoisin सॉसhoisin सॉस8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआआइसबर्ग लेट्यूस के पत्ते, परोसने के लिएआइसबर्ग लेट्यूस के पत्ते, परोसने के लिए8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)mirin (चावल शराब)mirin (चावल शराब)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)mirin (चावल शराब)mirin (चावल शराब)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)mirin (चावल शराब)mirin (चावल शराब)356 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमूंग अंकुरित, आधामूंग अंकुरित, आधा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कुचल मूंगफलीकुचल मूंगफली1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बेर सॉसबेर सॉस50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced लाल मिर्च की घंटीdiced लाल मिर्च की घंटी53मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced लाल प्याजdiced लाल प्याज2(सर्दी)चावल का सिरकाचावल का सिरका2(सर्दी)कटा हुआ स्कैलियनकटा हुआ स्कैलियन01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।toasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल11 पौंड तोरी,तिल के बीज, toastedतिल के बीज, toasted1136 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ shiitake मशरूम टोपियांकटा हुआ shiitake मशरूम टोपियां454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)skinless, कमजोर चिकन जांघों, dicedskinless, कमजोर चिकन जांघों, diced454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)skinless, कमजोर चिकन जांघों, dicedskinless, कमजोर चिकन जांघों, diced454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)skinless, कमजोर चिकन जांघों, dicedskinless, कमजोर चिकन जांघों, diced1166 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित33मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ चीनी स्नैप मटरकटा हुआ चीनी स्नैप मटर6wonton रैपरwonton रैपर6wonton रैपरwonton रैपर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)संबल ओलेक (एशियाई चिली सॉस)संबल ओलेक (एशियाई चिली सॉस)

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, Gewurztraminer, Chenin ब्लॉन्क

एशियन रिस्लीन्ग, ग्वुर्ज़ट्रामिनर और चेनिन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छा काम करता है। एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी वाइन व्यंजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय सफेद कई पारंपरिक भोजन के साथ जुड़ते हैं, चाहे मसालेदार हों या नहीं। 5 में से 4.3 स्टार रेटिंग के साथ बर्लुची फ्रांसियाकोर्टा '61 एक्स्ट्रा ब्रूट एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 34 डॉलर प्रति बोतल है।
बर्लुची फ्रांसियाकोर्टा '61 एक्स्ट्रा ब्रूट
बर्लुची फ्रांसियाकोर्टा '61 एक्स्ट्रा ब्रूट
एक्स्ट्रा ब्रूट '61 1961 में फ्रांसियाकोर्टा के जन्म के लिए एक श्रद्धांजलि है - जिस वर्ष बर्लुची ने इस क्लासिक पद्धति की पहली स्पार्कलिंग वाइन का उत्पादन किया था। यह मज़ेदार और जीवंत स्पार्कलर खट्टे फल और एक कुरकुरा, साफ फिनिश प्रदान करता है। ब्लेंड: 85% शारदोन्नय, 15% पिनोट नीरो*फ़्रांसियाकोर्टा '61 एक्स्ट्रा ब्रूट का लेबल बदलने की प्रक्रिया में है। आपको ऊपर दिखाए गए इन दोनों लेबलों में से कोई एक प्राप्त हो सकता है। विशिष्ट लेबल का अनुरोध नहीं किया जा सकता.
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
व्यंजनएशियन
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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